El cansancio constante, la falta de concentración y la fatiga crónica son problemas cada vez más comunes. Aunque el café es una solución rápida, no siempre es la más saludable. Por suerte, existen suplementos naturales que elevan la energía de forma sostenida y sin efectos secundarios negativos. 1. Ginseng: el adaptógeno por excelencia El ginseng […]
